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スポーツを楽しもう!

いつまでも若く、健康的な体を維持するにはやはり適度な運動が必要なのではないでしょうか。
またそれ以外にも、より体力をつけたいと思う人にはとっては、スポーツをすることも大切です。
歳をとっても、同じ世代の人たちではなく、少し若い世代の人たちと定期的にスポーツをすることで、若さや健康を維持していきましょう。

その中でもやはり人気なのが、野球です。ピッチャーはやはり体力をかなり消費しますが、他のポジションは攻守に渡り、ボールを追ったり、塁を走り回ることしかほとんど体力を消費しませんので、歳をとってからも若い人たちと楽しく試合に参加できるそうです。

ただ一つの難点といえば、野球をするにはある程度の人数と大きい広場を使用しないできないという点ですね。
しかし、大人になってから、大人数で、会場を借りたりして、スポーツをすることは体を動かすこと以外にも、思いでつくりにも最適なのではないでしょうか。

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